ပါပါဖရဥစံးစ္ အတႈဟ့ဥကူဥဟ့ဥဖးအရ့ဒိဥ (၄) ထံဥ လ႕ တႈပ်ႈတႈကမဥအဂီႈ

ပါပါဖရဥစံးစ္ အတႈဟ့ဥကူဥဟ့ဥဖးအရ့ဒိဥ (၄) ထံဥ လ႕ တႈပ်ႈတႈကမဥအဂီႈ

၁. ပကဘဥပဏ ပႈဎစႈဎြၚ လ႕တႈအဆိကတ႕ႈ

တႈဖဲလဲဥ တမံၚလဲဥန႔ဥ အရ့ဒိဥဖဲလဲဥတခါလဲဥ? ပတႈကမဥဧါ. မ့တမ့ႈ ပႈကစႈဎြၚလ႕အသ့တႈလ႕ဏတဂၚဧါ. ပႈကစႈဎြၚန႔ဥ မ့ႈတႈလ႕အရ့ဒိဥလ႕ပဂီႈလီၚ. တႈလ႕ပလဲၚတဲလီၚပတႈဒဲးဘးန႔ဥ တမ့ႈတႈဆီဥတံႈပွၚ တႈဟ့ဥပွၚတႈကမဥဘဥ. မ့ႈတႈလ႕ ပလဲၚႏုဏဆူ ပႈကစႈဎြၚအတႈကဟုကဎဏအပူၚဒီး ဒိးန႔ႈအတႈအဲဥန႔ဥလီၚ. ပတႈအိဥသးအိဥဒ္လဲဥဒ္လဲဥဘဥဆဥ ပႈကစႈဎြၚန႔ဥ မ့ႈပွၚလ႕အမၚဖွံထီဥက့ၚတႈအိဥမူ မၚကဖီထီဥက့ၚပွၚလီၚ. ကပ်ႈကြံဏန႔ႈစ့ႈကီး ပတႈကမဥခဲလ႕ဏလီၚ.

၂. မ္ပကသ့ဥနီဥထီဥကစႈဎြၚ အတႈပ်ႈကြံဏပတႈကမဥတက့ႈ

မ္ဎကဟ့ဥကူဥဟ့ဥဖးသုတစဲးဖိတက့ႈ. ဖဲပပ်ႈတႈကမဥ၀ံၚတဘ်ီဂ့ၚတဘ်ီဂ့ၚ မ္ပကအိဥဘွ႔ဥအိဥဘွီဥ တစိႈဖိတက့ႈ. မ္ပကဆိကမိဥကြႈထံ ကစႈဎြၚအတႈပ်ႈကြံဏပတႈကမဥလ႕ပဒိးန႔ႈအီၚန႔ဥတက့ႈ. တႈပ်ႈ တႈကမဥ၀ံၚ တႈသူဥမုဏသးမုဏ လ႕သုဒိးန႔ႈလ႕သုသးပူၚန႔ဥ မ္ပအိဥဆိးလ႕သုသးပူၚထီဘိတက့ႈ. တႈကမဥ လ႕တအိဥလ႕ၚဒီးသုဘဥန႔ဥ တဘဥဆိကမိသလ႕ၚအီၚတဂ့ၚ. ဆိကမိဥထဲလ႕ ကစႈဎြၚ လူလီၚန႔ႈသု တႈဆိဥဂ့ၚ တႈပ်ႈကြံဏတႈကမဥန႔ဥတက့ႈ.

၃. တႈမဲဏဆွးန႔ဥ တမ့ႈတႈပဏဒ့ဥပဏကမႈဘဥ

တႈမဲဏဆွးလ႕အအိဥဒီးပွၚန႔ဥ မ့ႈတႈပနီဥလ႕အဂ့ၚတခါလီၚ. တႈမဲဏဆွးအံၚန႔ဥ မ့ႈတႈလ႕အဆွ႕ပွၚဆူ က်ဲလ႕ပကဘဥလဲၚန႔ဥလီၚ. တဘဥအိဥပတုဏဖဲတႈမဲဏဆွးတခါန႔ဥတဂ့ၚ. ဘဥမႏုၚအဃိလဲဥန႔ဥ ဎြၚန႔ဥ တမဲဏဆွး၀ဲလ႕သုဂီႈနီတဘ်ီဘဥ. လ႕တႈကမဥတႈဒဲးဘးအဃိ တႈမဲဏဆွးလ႕အိဥဒီးသုန႔ဥ ဒီးဖဲသုတူႈဘဥအီၚအခါန႔ဥ ဎြၚတႈအဲဥန႔ဥအိဥဒီးသုန႔ဥလီၚ. ကစႈဎြၚန႔ဥ အဲဥ၀ဲသုထီဘိလီၚ.

၄. ဎြၚအတႈသူဥတီသးရဏ

ဎြၚန႔ဥ ဟ့ဥ၀ဲသုတႈခြဲးတႈဎဏအဘ်ီဘ်ီ လ႕ပ်ႈန႔ႈသုတႈကမဥန႔ဥ အ၀ဲသူဥမုဏသးမုဏ၀ဲလီၚ. ကစႈဎြၚန႔ဥ တဒြး၀ဲလ႕ အပ်ႈန႔ႈလံပတႈကမဥပွဲၚဘ်ီလံန႔ဥဘဥ.  အ၀ဲပ်ႈန႔ႈပတႈကမဥ အဘ်ီဆံးအါဘဥဆဥ ဖဲပလဲၚ ပ်ႈတႈကမဥအခါ မ့ႈဒ္သိးတႈအခီဥထံးတဘ်ီလ႕ အပ်ႈကြံဏန႔ႈပတႈကမဥန႔ဥလီၚ. အ၀ဲအသးတဟး ဂီၚလ႕ ပဖီခိဥနီတဘ်ီဘဥန႔ဥလီၚ. လ႕ပ၀ဲတခီ ပမၚတႈကမဥခဲအံၚခဲအံၚဃိ ပသးကဟးဂီၚလ႕ ပကဃ့ဎြၚအတႈသး ကညီၚ တႈပ်ႈကြံဏကတႈကမဥန႔ဥလီၚ. ကစႈဎြၚန႔ဥအသးတဟးဂီၚနီတဘ်ီဘဥ.

Source: Pope Francis' 4 tips for confession, ROME REPORTS, 18 September 2021